Успехи ребенка - футболиста – это результат его работы над собой, советов и рекомендаций спортивного наставника и, что очень важно, воспитания в семье. Тренеры футбольной школы «Динамо» (Москва) в Новосибирске находятся в постоянном контакте с родителям игроков, помогая им советами как в области физической подготовки, так и в психологии. В свою очередь, консультируясь с профессионалами и изучая их работы.
Не все матчи заканчиваются победами. Как помочь детям пережить поражения?
На этот вопрос отвечает детский спортивный психолог Татьяна Карпова:
«Многие родители очень болезненно относятся к неудачам своих детей в спорте. Они могут даже расценивать поражение ребёнка как свой собственный провал. И, к сожалению, не все родители умеют управлять своими эмоциями. Это особенно заметно в командных видах спорта, таких как футбол.
Любой взрослый человек понимает, что невозможно по-настоящему наслаждаться успехом, если ты не умеешь работать со своими поражениями. Приведу пример. Физик Томас Эдисон рассказывал о создании электрической лампочки примерно так: «Мне пришлось сделать более 700 опытов, но я не считаю, что 700 раз ошибся. Я 700 раз с успехом доказал, что эти способы не работали».
Взгляните на ситуацию с другой стороны. Поражение на соревнованиях — это ещё одна возможность для развития внутреннего мира ребёнка. Ни одна победа не может дать юному спортсмену столько пользы, сколько может дать поражение.
ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РОДИТЕЛЯМ ПРИ ОБЩЕНИИ С РЕБЁНКОМ В СЛУЧАЕ НЕУДАЧИ:
1. Не умаляйте значение поражения словами в духе: «Да это все ерунда! Ну подумаешь, проиграл игру. Прекращай реветь, ты же уже не маленький».
2. Поймите, что ребёнку необходимо эмоционально пережить ситуацию и извлечь тот опыт, который сделает его сильнее (взрослее).
Извлечь полноценный опыт можно только тогда, когда вы "включили" эмоциональные переживания. И удачи, и неудачи, остро переживаются от пары часов до нескольких дней. Не стесняйтесь показать ребёнку, что вы разделяете его разочарование. Лучшие слова утешения: «Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь!»
Если ребёнку нужно, пусть он поплачет, чтобы дать выход отрицательным эмоциям. Если ребёнок плачет на поле/на скамье запасных, уведите его, по возможности, в укромное место, где он сможет дать волю слезам. Дайте ему понять, что вы ему сопереживаете и разделяете с ним его чувства. Если юный спортсмен плачет — это является показатель несформированности способов эмоциональной регуляции. Чаще всего, дети в спорте стараются не выставлять свои эмоции напоказ, а просто ещё не умеют с ними справляться.
3. НЕ КРИТИКУЙТЕ ребёнка, тренера или судью сразу после игры и во время неё. И тем более никогда не критикуйте кого-либо в присутствии ребёнка!
Осознанные родители стараются создать у ребёнка чувство уверенности в своих силах и возможностях. И ради этого могут пытаться переложить вину за промахи с самих детей на кого-то ещё. После проигранного футбольного матча ребёнка утешают тем, что судьи были несправедливы, хотя гораздо разумнее сказать: "Мне кажется, ты был сегодня немного рассеян и из-за этого мог играть не так хорошо, как ты умеешь". Ведь задача родителей заключается не в том, чтобы уберечь своё чадо от любой неприятности, а в том, чтобы научить его справляться с трудными ситуациями.
4. НЕ ГОВОРИТЕ "НЕ ПОВЕЗЛО".
У спортсменов есть поговорка "Везёт тому, кто везёт", и в ней заключается вся "спортивная" правда — выигрывает тот, кто работает, а уповать на везение — последнее дело. Ребёнок, который согласится с тем, что ему просто "не повезло" не будет в себе ничего менять. Он будет терпеливо дожидаться следующих соревнований, уповая и будучи уверенным в том, что в этот раз ему "повезёт". Но такой настрой не имеет ничего общего с настоящим спортом и характером спортсмена. Ребёнку следует объяснить, что любое его неудачное действие — следствие вполне конкретной ошибки.
5. Не бросайтесь покупать ребёнку подарки, лакомства или новые игрушки, чтобы компенсировать неудачу и горечь от поражения.
6. Не читайте лекции о том, как, по вашему мнению, должна была протекать игра, чтобы победа была "за нами".
7. Расспросите ребёнка, что ОН ДУМАЕТ о проигранном матче. Дайте ему возможность высказаться (нe перебивайте его и не вставляйте своё мнение!).
8. Поговорите с ребёнком о том, что он сделал хорошо, несмотря на то, что в итоге он проиграл. Поиск положительных моментов способен дать необходимый заряд мотивации как юному футболисту, так и родителям. Даже один хорошо выполненный элемент ясно демонстрирует, что ребёнок, как минимум, не только хочет, но и может (то есть обладает талантом). Помогите своему спортсмену запоминать положительные моменты из соревнований!
9. Разберите вместе с ребёнком то, как проходила игра, и найдите основные проблемы.
Это должны быть действительно фундаментальные проблемы. Те проблемы, которые мешают ребёнку сыграть лучше в следующий раз. Перед этим разговором лучше всего провести беседу с тренером, чтобы понять, что действительно ребёнок делал не так (тренер разбирается в случившемся намного лучше вас, помните об этом). После того, как проблемы выявлены, следует разработать конкретный план по их преодолению. Одной или двух основные проблем будет достаточно.
10. Важно: не спешите менять тренера, школу или спортивный клуб после неудачи, если только у вас нет других очень веских на то причин. Очень мало кому удавалось достичь небывалых высот, сменив инструктора.
✅ Рассматривайте поражение, как начало нового цикла стремления к победе.
"Учтём ошибки и будем упорно тренироваться. В следующей игре или соревновании мы ещё себя покажем".
Самое главное — научите ребёнка не бояться поражений. Внушите ему, что поражение — это не конец света, а лишь повод проанализировать собственные умения и двигаться дальше, готовиться и стараться для того, чтобы на следующих соревнованиях выступить намного лучше, чем сейчас.
Поговорите со своим юным спортсменом о том, что победа — это, конечно, здорово, но проигрыш – это не поражение, это всего лишь ещё один тренировочный этап. Ребёнок должен понять, что единичная ошибка, какой бы серьезной она ни была — всего лишь ошибка. А ошибаются все, в том числе и самые великие спортсмены!»